為何會發生背痛?

 

  背痛可分為急性與慢性,通常因為搬動物品或是使力不當所引起的,疼痛時程少於六週就是急性;但是當疼痛感長達於三個月以上就算是慢性,不過背痛多半可以不用藉由開刀治療就能預防與改善。

( 圖 / unsplash )

  出現背痛的原因有許多,當使力不適當、搬重物,導致背部肌肉或是脊椎韌帶受傷;長時間久坐、導致脊椎承受力量較多,引發椎間盤突出或破裂;甚至壓迫到椎間盤附近的神經,產生腰痛、下肢麻痛;長時間姿勢不良造成脊椎側彎也會引發背痛。所以生活上要養成良好的坐姿、體態、避免久坐、使力不當,就能預防和改善背痛的發生。